Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 71.70g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Кукуруза Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Кефир 1%, Китайская Капуста, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|