Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 80.86g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кефир 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Роллтон Макароны Перья. Dinner: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе (0,2 L), Куриное Филе, Роллтон Макароны Перья. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|