Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 133.78g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Редис, Помидоры Черри, Огурец, Яйцо, Булгур, Vитамин Итальянская Смесь, Дорадо. Dinner: Зеленый Перец, Помидоры, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Тунец. Snacks/Other: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Выборжец Томаты Черри Желтые , Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Овсяные Отруби, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|