Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 68.12g | Carbs: 212.90g.
Breakfast: Красное Яблоко, Roshen Конфеты Ромашка, Boom Choc Драже Crunch, Оладьи из Кабачков , Яготинське Молоко 2,6%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тандер Сыр Российский 50%, Billa Хлеб Зерновой на Закваске, Овсянка с Фруктами. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Слива, Главпродукт Гречневая Каша со Свининой , Billa Хлеб Зерновой на Закваске, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Nestle Шоколадные Шарики, Яшкино Классический Крекер, Яготинське Молоко 2,6%, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Макароны Отварные, Оладьи из Кабачков , Яшкино Классический Крекер, Банан, Главпродукт Гречневая Каша со Свининой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|