Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 94.72g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сахар, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: Щи. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Магнит Треугольники Лососевые. Snacks/Other: для Внучат Варенье Вишневое, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Твой Дом Миндаль Сушеный, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Горбуша, Городец Кефир с Лактулозой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|