Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 44.66g | Carbs: 217.99g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Midori Кокосовое Молоко, Gerber Пюре Персик. Lunch: Аладушкин Хлеб Кёльн, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сады Придонья Пюре Тыквенное. Dinner: Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Томатный, Fish House Креветки в Рассоле, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Haribo Веселая Кола, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Haribo Веселая Кола, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Haribo Мармелад Мишки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|