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low 3 1.3k
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78.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3401 kcal
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Fat: 106.49g | Prot: 132.43g | Carbs: 489.89g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Fichi , Viall Fette Biscottate Integrali, Easy To Go Bio Crunchy Avena e Cioccolato, Latte Arborea Latte Scremato. Lunch: Prugne, Meloni Gialli, Sammontana Gelato Vaniglia Cioccolato, le Olive Lupini, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bonduelle Mais Bio, Mare Aperto Tonno al Naturale, Scotti Riso Carnaroli. Dinner: Sammontana Gelato Gianduia , Pesca, Pomodori Ciliegini, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Lupini, Biocroc Triangoli di Grano Saraceno Biologici, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Myprotein Vegan Protein Bar, Arachidi, Nutella Nutella, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente, Carote, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Prugne. more...
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steady weight
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