Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3207 kcal
|
Fat: 139.80g | Prot: 122.58g | Carbs: 201.22g.
Breakfast: Kawa, Cynamon, Śmietana, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Delecta Żelatyna. Lunch: Maliny, Orzechy Laskowe, Ser Gouda, Krotex IQ Ecomer, Delecta Żelatyna, Masło, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ogórek Kwaszony, Cebule, Pomidory, Panierowana Smażona Ryba. Dinner: Żywiec Piwo Żywiec, Lubelska Wiśniówka. Snacks/Other: Pepsi Pepsi, Wódka, Żelki, Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|