|
Вес пока стоит. Делаю круговую тренировку и немного скакалки через день. Калорийность-1500. Вчера измеряла объемы, если не обманываю сама себя, то, по-моему, чуть меньше
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 54.45g | Carbs: 196.58g.
Breakfast: Пицца с Мясом и Овощами, Щедро Майонез Салатный 30%, Торчин Кетчуп до Шашлику, Молочный Остров Сыр Янтарный, Арбуз, Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Алан Колбаса Сервелат, Борщ с Курицей, Аджика, Молочный Остров Сыр Янтарный, Короваево Батон Нарезной, Короваево Батон Нарезной, Молочный Остров Сыр Янтарный, Жако Зефир Классический . more...
|
steady weight
|