Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 60.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 32.30g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Пирожок с Картошкой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Зеленый Чай, Сметана 15%, Пятерочка Пирожок с Картошкой, Растительное Масло, Красный Лук, Помидоры. Dinner: Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|