Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 34.46g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Ясная Поляна Зефир Санже, Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Рататуй. Snacks/Other: SPAR Крекер Фермерский (с Солью) , Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|