Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 146.91g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Финик, Haas Ванилин, Vita Творог 9%, Арахис. Lunch: Мёд, Чар, Lactica Греческий Йогурт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чар. Dinner: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лук, Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сливы, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|