Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 98.96g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Кофе, Банан, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Персики, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Голубец. Dinner: Ленморепродукт Кижуч Стейк, SPAR Овощи на Гриле. Snacks/Other: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Торт. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|