Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 69.74g | Carbs: 39.71g.
Breakfast: Зеленый Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Фасоль Стручковая, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|