Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 15.71g | Prot: 27.43g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Каша Овсяная с Чёрной Смородиной. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Энергетик Hotcat. Dinner: Фасолевый Суп. Snacks/Other: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|