Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
58 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 116.93g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Рахат Шоколад 62%, Happy Monkey Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Ежевика, Бельгийские вафли. Lunch: Гречка, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Сырные вафли. Snacks/Other: Vasco Xbar со Вкусом Клубники , Campina Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k-herodotus's Weight History
|