Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 54.89g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аджика, Ржаной Хлеб, Курица в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Аджика, Курица в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Сахаром. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Черника, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimonica's Weight History
|