Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
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67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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575 kcal
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Fat: 34.14g | Prot: 42.56g | Carbs: 28.09g.
Breakfast: Água com Limão, Café. Lunch: Alface, Tomates Vermelhos, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, La Violetera Castanhas do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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RoAngels's Weight History
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