Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 83.16g | Carbs: 210.10g.
Breakfast: Увелка Оладьи по-Домашнему , Чай, Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Горбуша на Пару, Картофельный Суп. Dinner: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Котлета Рыбная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Арбуз, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baurin048's Weight History
|