Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 70.73g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Эстер веганский яблочный пирог, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Пятерочка Яблоко Красное, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Макфа Гречка Экстра, Постный кекс с какао варечка. Dinner: Bonduelle Горох, Магнит Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Полезные Продукты Хумус Классический, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, СладКо Шоколад Горький Классический, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|