Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 80.29g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Яблоко, Малина, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Агро-Альянс Кус-Кус. Lunch: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Морковь, Болгарский Перец, Соевый Соус, Кабачок, Ясо Тофу Натуральный. Dinner: Перекресток Персик, Морковь, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Фетакса, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|