Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 118.06g | Carbs: 27.34g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Магнит Сыр Костромской 45%, Останкино Колбаса Престиж, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Lunch: Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Белая Долина Творог 0%, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Магнит Сыр Костромской 45%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриные Грудки (Жареные), Останкино Колбаса Престиж. Snacks/Other: Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verna2690's Weight History
|