Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 66.45g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Мёд , Семушка Тыквенные Семечки, Перекресток Персик, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Черный, Яйцо Куриное. Dinner: Кофе с Молоком, Виктория Оладьи из Тыквы с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vict.schehovtzova2016's Weight History
|