Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
112.1 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 107.63g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Сырник, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыр Косичка, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Iberica Маслины с Косточкой, Помидоры, Fish House Крабовые Палочки, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Мёд, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|