Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 70.93g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Гречка Отварная, Сыр Гауда. Lunch: Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Индейка Тушеная с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|