Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 60.07g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Макароны, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Терпуг, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|