Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 81.02g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Избенка Сыр Сулугуни, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Кофе, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Кофе, Сыр из Козьего Молока, Каждый День Голень Индейки, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Капуста, Красный Лук, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Груша Сезонная, Сыр из Козьего Молока. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|