Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 108.16g | Prot: 52.46g | Carbs: 59.62g.
Breakfast: Жирные Сливки, Семенишна Сметана 30%, Добрая Буренка Творог 23%, Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр Российский. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Жирные Сливки, Добрая Буренка Творог 23%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Денвер Стейк. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|