Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
46.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 107.36g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Oliwier Olej Oliwier, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Melvit Mąka Orkiszowa, Banan, Truskawki. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Jogurt Typu Grecki 0%, Biedronka Polędwica Sopocka, Carrefour Bułka Poznańska. Dinner: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Oliwier Olej Oliwier, Marchewki, Zielony Groszek (Mrożony), Tesco Filet z Piersi Kurczaka, House of Asia Makaron Chow Mein. Snacks/Other: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Cymes Chleb Baltonowski, Balcerzak Coppa, Sierpc Ser Królewski, Jajko. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|