Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
41.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 47.47g | Carbs: 201.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Махеевъ Кетчуп, Махеевъ Кетчуп Томатный, Селяночка Рижский Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Альпен Гольд Молочный Шоколад, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|