Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 81.50g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Салат Оливье, Corny Big Nuts, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Семга на Гриле. Dinner: Каждый День Абрикос Сушеный, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Картофель Фри, Corny Big Nuts, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Окси_yan's Weight History
|