Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 117.77g | Prot: 113.54g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Ветчина Куриная, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачковая Икра, Красные Помидоры, Курица в Сливках, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сухой Жареный Соленый Арахис, Афанасий Пиво Марочное Светлое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tprotonina's Weight History
|