Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 29.06g | Carbs: 68.45g.
Breakfast: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Помидоры, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Магнит Яблоко, Nescafe Кофе Растворимый, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Цельное Молоко. Dinner: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|