Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 79.64g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Красное Яблоко, Kotanyi Корица Молотая, California Gold Nutrition Омега-3, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ежевика, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Запечённое Куриное Филе без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо Куриное Ви , Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Чай, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriiiiiia's Weight History
|