Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
102.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 112.97g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Сырники с Рисовой Мукой, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Уксус, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Зеленый Лук, Горбуша. Dinner: Теремок Сырники со Сметаной . Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Морковь, Орбит Жвачка. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimka_1990's Weight History
|