Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
406 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 32.96g | Carbs: 17.73g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Рот Фронт Батончики с Орехами, Минтай Жареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|