Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 62.88g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Помидоры, Ашан Персик Свежий, Индюшкин Печень Индейки. Dinner: Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Sula Леденцы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|