Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
110.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 102.38g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Банан, Кофе. Lunch: Тилапия, Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Микоян Колбаса Куриная. Dinner: Хлеб Черный, Виктория Курица Варено-Копченая . Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Болгарский Перец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|