Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 55.71g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Конфета Каракум, Варенье. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом , Epica Йогурт Вишня-Черешня, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Золотая Fishка Кета Слабосоленая , Вино Красное Сухое, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|