Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
81 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 121.06g | Carbs: 212.89g.
Breakfast: Сахар, Мералад Урбеч из Лесного Ореха, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Карась, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Невская Сушка Сушки Маковые, Мёд, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|