Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 119.97g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Виктория Печенье Творожное, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Дядя Ваня Горох Консервированный , Яичница. Lunch: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Ранетки, Реми Груша Дичка. Dinner: Orion Чокопай, Картошка Вареная, Белый Хлеб, Перловка Отварная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Творог 5%, Tree Of Life Изолят . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|