Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 69.17g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Рис с Овощами. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Лаваш. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Йогурт Ананас, Кампина Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|