|
Минус 200 грамм! Это прекрасно😀
|
71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 111.00g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Молочная Сказка Ряженка 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Lunch: Яблоки Белый Налив, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Рококо Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Smart Семечки Джинн, Фруто Няня Яблочное Пюре, Брюкке Сыр Витязь, Рококо Филе Бедра, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgafilips's Weight History
|