Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 118.88g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Желудки Куриные, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bridel Творожный Сыр, Помидоры, Котлеты из филе, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|