Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 67.31g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Лаваш Армянский. Dinner: Борщ, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Шарлотка ПП. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annas157's Weight History
|