Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 81.08g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Евроопт Банан, Арахисовая Паста, Савушкин Йогурт Греческий Теос 2%, Кофе (Растворимое), Сахар, Василева Слобода Семена Льна, Сырники с Протеином. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Оливковое Масло, Щи, Савушкин Йогурт Греческий Теос 2%, Лук, Скумбрия Маринованная, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Dinner: Витебскхлебпром Хлеб Диабетический «Клапатливы», Помидоры, Огурец, Дзержинский Мясокомбинат Сосиски Телячьи, Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков. Snacks/Other: Сахар, Капучино, Галерея Вкуса Колбаса "Пражская", Шоколадные Кексы с Шоколадной Начинкой, Гематоген в Шоколадной Глазури, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kuklina13's Weight History
|