Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 41.47g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Чай, Черная Смородина, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красный Сладкий Перец, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Dinner: Хлебопек Мариинский Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Лук, Сметана , Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Чебурек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|