Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 85.34g | Carbs: 205.00g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%, Красная Цена Сосиски Аппетитные, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Розумний Вибір Майонезний Соус, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Active training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
TanTam4ik's Weight History
|