Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 75.08g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Сырники ПП, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп с Фрикадельками, Кукуруза Вареная. Dinner: Сыр Российский, Батон с Маслом, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Батон с Маслом, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.buharova's Weight History
|