Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 30.33g | Carbs: 191.88g.
Breakfast: Кофемания Бамбл. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебозавод 4 Хлеб Чайный с Изюмом, Картошка Тушеная, Ананасовый Сок. Dinner: Магнит Банан, Хлебозавод 4 Хлеб Чайный с Изюмом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат с курицей и ананасом. Snacks/Other: Сахар, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|